ゲーマーの首肩こりにマッサージ・ヘッドスパがおすすめ！

首や肩のこりの大きな原因のひとつが、長時間にわたる偏った姿勢でのプレイです。
最近のゲームは集中力が必要で、やり込み要素も多く、気がつけば何時間も同じ姿勢で没頭していることも珍しくありません。

首や肩のこりの主な原因には、次のようなものがあります。

長時間の同じ姿勢による筋肉の緊張と血行不良
目や脳を酷使することによる全身の疲労
ゲームによるストレスが交感神経を刺激し、自律神経が乱れることで血流が悪化
結果として筋肉が緊張し、肩や首に強いこりが生じる

特に注意したいのが、寝ながらのプレイです。
うつ伏せや仰向けでのプレイは、首に大きな負担をかけてしまいます。
実際に「寝る前にうつ伏せの状態で、顔と上半身だけ起こしてゲームをしている」という方がいらっしゃいましたが、すぐにゲーミングチェアの使用をおすすめしました。

ゲームは楽しい反面、身体には確実に負担がかかっています。
だからこそ、定期的なケアがとても重要です。

ドライヘッドスパはゲーマーの方におすすめ。

長時間のゲームプレイで、「目が疲れる」「首や肩がガチガチ」「集中力が続かない」と感じたことはありませんか？
実は、そんな悩みにぴったりなのが ドライヘッドスパ です。

目の疲れをスッキリ
モニターを見続けると、目の奥やこめかみが重くなります。
ドライヘッドスパでは頭皮やこめかみを丁寧にほぐすので、眼精疲労がラクになり、視界もクリアに。

首・肩コリも解消
ゲーム中は前傾姿勢になりがちで、首や肩がカチコチに。
頭からほぐすことで筋肉のこわばりが緩み、首・肩も自然と軽くなります。

集中力アップ
頭の血流がよくなることで脳がスッキリ。
次の試合や長時間プレイでも、集中力をキープしやすくなります

睡眠の質向上
「ついつい夜更かし→翌日ぼんやり」もゲーマーあるある。
ドライヘッドスパで自律神経が整うと、深い眠りをサポート。翌日のパフォーマンスも安定します。

気分転換にも最適
頭をリフレッシュする時間を作るだけで、気持ちも切り替わり、より楽しくゲームに集中できます。

当サロンにご来店するお客様でもゲーマーの方は結構いらっしゃいます。
ゲーマーの方も、目・首・肩の疲れや集中力の低下にしっかり力になれる施術なので、ゲームライフをもっと快適にしたい方におすすめです。