肩こりブログ– category –

「バレエと整体」は、非常に相性の良い組み合わせです。バレエって特にバランスが大事だと思うんですよね。筋疲労がたまって身体が歪んでいると、軸=体幹が安定しないのでパフォーマンスが落ちます。バレエダンサーが整体でケアするメリットをお伝えします...

西洋式レイキとは？癒しとエネルギーの旅へようこそ 推拿はレイキヒーリングとの相性がいいマッサージ技術です。西洋式レイキとは、日本で生まれ、世界に広がったヒーリング技術です。当サロンにヒーリングのメニューはありませんが、西洋式レイキを学び、...

「首・肩の辛さ、もう我慢しない！」首肩こり特化の整体サロンが教える、今すぐ解消する肩こりケア法 こんにちは！日々の仕事や家事、育児に追われていると、いつの間にか「肩がガチガチ…」「なんだか頭まで重い…」と感じること、ありませんか？ 特に女性...

20代後半からの働く女性を応援 当サロンには、首肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの20代後半～40代女性が多く訪れます。男性のお客様は「とにかく不調が改善すればOK」というシンプルな目的が多いのですが、女性のお客様には「痛気持ちいいを超えない強さがいい...

ゲームが原因で首肩こりに。 ゲームで首や肩のこりに悩んでいる方へ 新作ゲームが出るたびに徹夜でプレイしてしまう――そんな熱心なゲーマーのお客様が多くいらっしゃいます。 実は、首や肩のこりの大きな原因のひとつが、長時間にわたる偏った姿勢でのプレ...

足のむくみには、ふくらはぎの深層筋をじっくりとオイルマッサージが効果的です。長時間のデスクワークや立ち仕事のあとに足のむくみを感じたことはありませんか？ その原因は主に血流の悪さです。 長時間同じ姿勢で仕事していると脚のインナーマッスルが...

レイキヒーリングとは レイキヒーリング は日本発祥のヒーリングです、海外に出て戻ってきた逆輸入式のレイキヒーリング と、国内で受け継がれたレイキの２種類があります。私が学んだのは西洋式レイキです！★西洋式レイキ ― 触れずに癒す、静かな光...

当サロンでは整体＆ドライヘッドスパの組み合わせが通常設定となっています。施術後の爽快感がある❝強め❞ドライヘッドスパは、首肩こりケアの効果も高いんです。当サロンで行われる東洋のマッサージ技術、推拿（すいな）とドライヘッドスパ、併せて解説し...

腰痛（ぎっくり腰）で駆け込む方が増えています ― その“サイン”、見逃していませんか？ 最近、サロンには急な腰の痛みを訴えてご来店される方が増えています。梅雨の湿気や寒暖差、忙しさからくる心身の疲れ…それらが静かに積み重なり、ある日突然「腰」に...

ストレートネックってなに？ 首のカーブを取り戻そう！ 最近、「ストレートネック」って言葉をよく聞きませんか？これは本来カーブしているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまって、頭が前に出た姿勢になる状態のことです。原因で一番多いのは...