マッサージ– tag –

「羽を授ける肩甲骨はがし」 某清涼飲料水のキャッチコピーをパクリました、いつもシュガーフリー飲んでるんで許して(-_-;)ですが、肩甲骨はがしは、やり方次第で驚くほどの効果がでます。 なんとなく背中が重い、肩が詰まってる感じがする、猫背っぽくな...

顎関節症と肩こりの関係 ★顎が痛い…それ、実は肩こりが関係してるかも？ 「顎が重い感じがする」「口を開けるとカクカク鳴る」そんな顎の不調、もしかして顎関節症（がくかんせつしょう）かもしれません。そして、意外かもしれませんが、それは肩こりと深...

肩こりに慣れた日々から、そろそろ抜け出しませんか？ 朝起きた瞬間から、すでに肩が重い。仕事中、ふと気がつけば首がまわらない。気持ちは元気なつもりでも、体がどこかブレーキをかけている。そんな日々が、あなたの中で“当たり前”になっていませんか？...

自律神経の乱れで首肩こりに？その関係とケア方法 なんとなく首や肩がずっと重だるい…。ストレッチしてもマッサージしてもスッキリしない…。そんな方は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 ◆ 自律神経ってなに？ 自律神経は、呼吸・血...

ドライヘッドスパで首肩こりが和らぐ、その理由 表面的な癒しではなく、体の仕組みに沿った根拠あるケア デスクワークやスマートフォンの長時間使用、ストレス、睡眠不足。こうした現代的な生活習慣の影響を最も受けやすいのが、首と肩です。多くの人が慢...

「バレエと整体」は、非常に相性の良い組み合わせです。バレエって特にバランスが大事だと思うんですよね。筋疲労がたまって身体が歪んでいると、軸=体幹が安定しないのでパフォーマンスが落ちます。バレエダンサーが整体でケアするメリットをお伝えします...

20代後半からの働く女性を応援 当サロンには、首肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの20代後半～40代女性が多く訪れます。男性のお客様は「とにかく不調が改善すればOK」というシンプルな目的が多いのですが、女性のお客様には「痛気持ちいいを超えない強さがいい...