学芸大学– tag –

自律神経の乱れで首肩こりに？その関係とケア方法 なんとなく首や肩がずっと重だるい…。ストレッチしてもマッサージしてもスッキリしない…。そんな方は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 ◆ 自律神経ってなに？ 自律神経は、呼吸・血...

首肩こりに悩むあなたへ！整体で根本改善しませんか？ 肩が重だるい、常に張っている感じがする、ひどいと頭痛や吐き気まで…。そんな「肩こり」に悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。現代人の生活スタイルでは、スマートフォンやパソコン作業、長...

腰の痛みで日常生活に支障を感じていませんか？「いつか治るだろう」と我慢していると、症状が慢性化したり、他の部分に負担がかかってしまうこともあります。 当サロンにも「整形外科やマッサージに行ったけれど改善しなかった」という方が多くご来店され...

スマホ文化で首こりからの頭痛が増えてます! デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、首こりに悩む人が増えています。「朝起きたら首が重い」「夕方になると頭が痛くなる」といった症状、実は首こりが原因かもしれません。 首こりの主...

推拿（すいな）はリンパの流れを良くします。 推拿（すいな）で受けるリンパマッサージってどんな感じ？最近、じわじわと注目されている「推拿（すいな）」。中国伝統のマッサージ技法で、オイルを使わず、手だけでコリや巡りを整えていく施術です。その中...

「バレエと整体」は、非常に相性の良い組み合わせです。バレエって特にバランスが大事だと思うんですよね。筋疲労がたまって身体が歪んでいると、軸=体幹が安定しないのでパフォーマンスが落ちます。バレエダンサーが整体でケアするメリットをお伝えします...

「首・肩の辛さ、もう我慢しない！」首肩こり特化の整体サロンが教える、今すぐ解消する肩こりケア法 こんにちは！日々の仕事や家事、育児に追われていると、いつの間にか「肩がガチガチ…」「なんだか頭まで重い…」と感じること、ありませんか？ 特に女性...

20代後半からの働く女性を応援 当サロンには、首肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの20代後半～40代女性が多く訪れます。男性のお客様は「とにかく不調が改善すればOK」というシンプルな目的が多いのですが、女性のお客様には「痛気持ちいいを超えない強さがいい...

ゲームが原因で首肩こりに。 ゲームで首や肩のこりに悩んでいる方へ 新作ゲームが出るたびに徹夜でプレイしてしまう――そんな熱心なゲーマーのお客様が多くいらっしゃいます。 実は、首や肩のこりの大きな原因のひとつが、長時間にわたる偏った姿勢でのプレ...

足のむくみには、ふくらはぎの深層筋をじっくりとオイルマッサージが効果的です。長時間のデスクワークや立ち仕事のあとに足のむくみを感じたことはありませんか？ その原因は主に血流の悪さです。 長時間同じ姿勢で仕事していると脚のインナーマッスルが...