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「羽を授ける肩甲骨はがし」 某清涼飲料水のキャッチコピーをパクリました、いつもシュガーフリー飲んでるんで許して(-_-;)ですが、肩甲骨はがしは、やり方次第で驚くほどの効果がでます。 なんとなく背中が重い、肩が詰まってる感じがする、猫背っぽくな...

顎関節症と肩こりの関係 ★顎が痛い…それ、実は肩こりが関係してるかも？ 「顎が重い感じがする」「口を開けるとカクカク鳴る」そんな顎の不調、もしかして顎関節症（がくかんせつしょう）かもしれません。そして、意外かもしれませんが、それは肩こりと深...

肩こりに慣れた日々から、そろそろ抜け出しませんか？ 朝起きた瞬間から、すでに肩が重い。仕事中、ふと気がつけば首がまわらない。気持ちは元気なつもりでも、体がどこかブレーキをかけている。そんな日々が、あなたの中で“当たり前”になっていませんか？...

自律神経の乱れで首肩こりに？その関係とケア方法 なんとなく首や肩がずっと重だるい…。ストレッチしてもマッサージしてもスッキリしない…。そんな方は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 ◆ 自律神経ってなに？ 自律神経は、呼吸・血...

スマホ文化で首こりからの頭痛が増えてます! デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、首こりに悩む人が増えています。「朝起きたら首が重い」「夕方になると頭が痛くなる」といった症状、実は首こりが原因かもしれません。 首こりの主...

推拿とは、東洋医学を基にした無理のない整体マッサージ。 推拿（Tuina／推拿療法）**は、「推（押す）」「拿（つかむ・引っぱる）」という漢字のとおり、手や指、肘、時には腕などを使って体を刺激する治療法です。目的は、気・血の流れを良くし、経絡（...

「バレエと整体」は、非常に相性の良い組み合わせです。バレエって特にバランスが大事だと思うんですよね。筋疲労がたまって身体が歪んでいると、軸=体幹が安定しないのでパフォーマンスが落ちます。バレエダンサーが整体でケアするメリットをお伝えします...

西洋式レイキとは？癒しとエネルギーの旅へようこそ 推拿はレイキヒーリングとの相性がいいマッサージ技術です。西洋式レイキとは、日本で生まれ、世界に広がったヒーリング技術です。当サロンにヒーリングのメニューはありませんが、西洋式レイキを学び、...

「首・肩の辛さ、もう我慢しない！」首肩こり特化の整体サロンが教える、今すぐ解消する肩こりケア法 こんにちは！日々の仕事や家事、育児に追われていると、いつの間にか「肩がガチガチ…」「なんだか頭まで重い…」と感じること、ありませんか？ 特に女性...

レイキヒーリングとは レイキヒーリング は日本発祥のヒーリングです、海外に出て戻ってきた逆輸入式のレイキヒーリング と、国内で受け継がれたレイキの２種類があります。私が学んだのは西洋式レイキです！★西洋式レイキ ― 触れずに癒す、静かな光...